El colon
El intestino grueso no es sólo un depósito de desechos, mide aproximadamente un metro y medio de longitud y cumple con diferentes funciones.
Los residuos incrustados en sus paredes impiden el buen funcionamiento, la absorción de algunas sustancias puede ocasionar un cansancio incomprensible, falta de energía y desánimo para hacer cualquier cosa causados por la autointoxicación.
Los depósitos aglutinados en las paredes se convierten en un medio propicio para parásitos y bacterias que afectan directamente a las partes correspondientes al microsistema.
La regularidad al evacuar no es indicio de que no hayan depósitos putrefactos en las paredes del intestino.
Enfermedades como la artritis, diabetes, problemas de la espalda y la columna son ocasionados por aquellas sustancias en putrefacción adheridas a las paredes del colon.
Los ayunos son benéficos, le dan un descanso y sensación de bienestar.
Los aliados para su colon son el agua y las fibras, consúmalos en abundancia. Son la escoba del sistema excretor.
Los químicos, los colorantes, los preservantes y otras sustancias tóxicas se van depositando en nuestro organismo como lo hacen algunos elementos en los tanques y tuberías de las casas.
Es posible que usted presente un exceso en la producción de gases, puede ayudarse consumiendo Cloroment, té de hierbas como el anís estrellado y el hinojo.
Los granos germinados como el fríjol producen menos gases si son cocidos.
Existen vegetales que aumentan la producción de gases como las coles, el repollo y el pepino cohombro. Si presenta éste problema no abuse de ellos.
El principal problema del colon es el ESTREÑIMIENTO.
Si presenta estreñimiento debe vigilar el consumo de agua mínimo ocho vasos al día, frutas preferiblemente con cáscara seis veces al día, verduras y ensaladas de dos a cuatro veces al día y hacer una adición extra de fibra: salvado, granola, avena, etc.
Un licuado útil para el buen funcionamiento de su colon: ciruelas pasas, avena y salvado, agua suficiente y si desea puede agregarle miel. Tómelo dos veces al día.
Puede ayudar a su colon dándole suaves masajes circulares siguiendo su trayectoría o aplicando calor local seco o húmedo.
